• Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to primary sidebar
Saturday - January 16, 2021

PINAS

Ang Lihim ng Panginoon (Unang Bahagi)

Sonspeak

72hp male enhancement.

super size pills.

jelqing results after 3 months.

serexin ingredients.

super hard male enhancement.

jelqing exercises.

x1 male enhancement.

viapro herbal.

Male Enhancement Supplements Reviews Asox9.

Top Male Sex Enhancement Pills.

Top Male Sex Enhancement Pills.

Male Sex Enhancer.

Size Erect Pills.

weekend prince pill review.

pills to enlarge your penis.

Recent News:

  • PSG, isinailalim sa lockdown
  • PANALANGIN AT PAG-AAYUNO Mga Sandata ng Matutuwid na mga Anak na Lalaki at Anak na Babae (Ikatatlong Bahagi)
  • Idris Elba, nagpositibo sa COVID-19
  • Sen. Zubiri, positibo sa COVID-19
  • Bayanihan at volunteerism, nangingibabaw sa gitna ng COVID-19 crisis
  • Home
  • Pambansa
  • Metro
  • Probinsyal
  • Internasyonal
  • Negosyo
  • Sports
  • Showbiz
  • OFW
  • Opinyon
  • Feature
  • Lifestyle
  • Business
  • Sonspeak
  • Words of The Son
  • PINAS USA
  • PINAS CANADA

Paano pangalagaan ang balat kung nageehersisyo

March 3, 2020 by Pinas News


 

Ni Jonnalyn Cortez

 

LAHAT nga raw ng ginagawa natin ay may epekto sa ating katawan. Kaugnay nito, ano nga ba ang resulta ng ehersisyo sa ating balat?

Maraming haka-haka sa mga pwede at hindi pwedeng gawin  habang tayo ay nag wo-workout na maaring makaapekto sa ating kutis. Nand’yan ang pinakaaasam-asam na workout glow at marami pang ibang tanong ukol sa skincare matapos ang ehersisyo, kaya heto ang ilan sa mga dapat mong gawin upang maging maganda ang kalalabasan ng iyong pag-eehersisyo sa balat.

May ilang kababaihang gustong naka-makeup pag mag wo-workout. Dahil nga maaari kang pagpawisan habang nag-eehersisyo, maaaring maging dahilan ito ng breakout.

Paliwanag ng dermatologist na si Dr. Justine Hexall, isa lamang ang makeup sa dahilan kung bakit nasisira ang pores. “The problem comes when you get a buildup of oil, dirt and dead skin cells on the skin, which can lead to spots,” wika nito.

Ang buildup na ito ay maaaring lumala kung may suot kang foundation habang nag-eehersisyo. Kung hindi maiiwasang mag-makeup habang nag wo-workout, maaaring gumamit ng light-tinted moisturizer at mga non-comedogenic formula na hindi makakabara sa iyong pores.

Agad maghilamos matapos pagpawisang mabuti kasunod ng iyong workout. Isa ito sa mga pinaka importanteng gawin matapos mag-ehersisyo upang pangalagaan ang iyong balat.

“I would always recommend double cleansing after exercising,” mungkahi ng aesthetic therapist na si Cristina Ucci. “This will remove any sweat and bacteria from the skin’s surface following your workout.”

Bago ka mag-ehersisyo, kailangan mong mag-warm-up upang hindi mabigla ang iyong katawan. Kaya naman, kailangan mo ring ihanda ang iyong balat bago ka magpapawis.

“Even if you’re planning on wearing makeup to workout, still make sure you’re cleansing the skin first,” dagdag ni Dr Hexall. “Beware of over-scrubbing, though. Acne sufferers sometimes fall into the trap of over-cleansing with strong exfoliants, which can change the natural microbiome of the skin and make it dry or irritated.”

Post-workout glow, totoo nga ba?

Iginiit ni Dr Hexall na totoo ang post-workout glow. “When you’re exercising, you increase the blood flow to your skin. That glow you see in the mirror is caused by increased oxygen going to the cells,” paliwanag nito.

Upang mapanatili ang naturang glow, kailangang manatiling hydrated at uminom ng maraming tubig habang at pagkatapos mag-workout. Maaari ring maglagay ng hydrating moisturizer upang mapanatiling malambot at makinang ang balat.

“After a workout, skin will always benefit from a good quality moisturizer. Look for something that protects and repairs the skin barrier,” dagdag pa ni Dr. Hexall.

 

Related posts:

  • Pagbibisikleta walang masamang epekto sa sexual at urinary health ng lalake
  • Karaniwang sakit ng mga babae, iwasan
  • Mind Control, ano nga ba ito?
  • Bakit mahirap iwasan ang ilang pagkain?
  • Pangalusian Island pinaka-sustainable na isla sa bansa

Lifestyle Slider Ticker

Reader Interactions

Primary Sidebar

PINAS THE FILIPINO'S GLOBAL NEWSPAPER
Address: 2nd Flr. ACQ Tower, Sta. Rita St., Guadalupe Nuevo, Makati City
Pinas Philippines and Asia
HEAD OFFICE: ACQ TOWER Sta.Rita St. Guadalupe Nuevo Makati City
Contact Person: Jay Mendoza and Rhoda Comoda

Pinas Canada

Circulation
Ottawa    Toronto   Saskatoon   Edmonton    Abbotsford
Montreal   Winnipeg   Vancouver    Calgary    Lethbridge

Contact Person:Nina (604) 300 8867 (647) 348 6600
Office Address: 1475 Eglinton ave. West Toronto M6E 2G6
Pinas USA


Sonshine Media Network International.
Copyright © 2021 · SWARA SUG Media Corporation · All rights reserved.