PINAS

Ang Lihim ng Panginoon (Ikapitong Bahagi)

Sonspeak

Recent News:

Bawang

Mga natural na paraan para mawala ang balakubak

by

Ni: Ana Paula A. Canua

TINUTURING na “crowning glory”, ang ating buhok. Isa kasi ito sa unang napapansin ng iba sa atin. Kaya’t nararapat lamang na ito ay malinis, maayos at kaaya-ayang tingnan. Pero paano kung ang itinuturing mong korona ay pinaliligiran ng balakubak? May alternatibong solusyon para sa suliraning ito na di masyadong mabigat sa bulsa. Ang ilan sa mga ito ay ang mga sumusunod:

Imbes na mag-shampoo gumamamit ng Baking soda

Basain ang buhok. Gamitin ang inyong fingertips at dahan-dahan na imasahe ang baking soda sa inyong anit sa paikot na direksyon. Isang dakot ng baking soda lamang ang gamitin. At Banlawan ang buhok.

Apple cider

Haluan ng  ¼ tasa na apple cider ang  ¼ tasa na tubig at ilagay sa spray bottle. Ispray ito sa anit. Balutan ng tuwalya ang buhok. Hayaan ng 15 minuto saka banlawan. Gawin ito ng dalawang beses kada isang linggo.

Mouth wash

Pagkatapos mag-shampoo, imbes na tubig ang gamitin sa pagbanlaw, gamitin ang alchohol-based mouthwash bilang kapalit. Saka ito sundan ng conditioner. At banlawan.

Coconut oil

Bago maligo imasahe ang anit ng 3-5 kutsara ng coconut oil. Hayaan ito ng isang oras saka basain at mag-shampoo. Maaari ring maghanap ng mga shampoo na may sangkap na coconut oil.

Katas ng lemon o dayap

Imasahe sa anit ang 2 kutsarang katas ng dayap.

Banlawan ang buhok ng 1 basong tubig na may halong 1 kutsara ng katas ng dayap

Ulitin ito araw-araw hanggang sa tuluyang mawala ang balakubak.

Asin

Basain ang buhok. Bago mag-shampoo. Imasahe ang asin sa anit. Ang texture ng asin ang magtatanggal  ng  balakubak.

Aloe Vera

Imbes na kamutin imasahe ang aloe vera sa anit bago mag-shampoo. Bukod sa matatanggal ang balakubak, gaganda at lalago pa ang iyong  buhok.

Bawang

Pinuhin ang bawang at imasahe sa anit. Para maiwasan ang matapang na amoy nito, maaaring haluan ng honey ang pininong bawang bago ito gamitin sa buhok.

Olive Oil

Isa naman sa pinaka mabilis na paraan upang mawala ang balakubak ay ang olive oil. Imasahe ang 10 patak ng olive oil sa anit, hayaan ang olive oil sa anit buong gabi, magsuot ng shower cap sa pagtulog.

Pagkagising saka ito banlawan ng tubig at at sundan ng shampoo.

Solusyon sa hirap umihi

by

umihi

Ni: Vick Aquino Tanes

Alam n’yo bang may ko­neksyon ang hirap sa pag-ihi sa pagkakaroon ng altapresyon, karamdaman sa atay at sakit sa puso? Kaya naman kailangang ilabas ang ihi kapag naiihi upang hindi na lumala pa o magkasakit pa.

Ang kondisyon ng hirap sa pag-ihi o fluid retention ay isang pangkaraniwang kondisyon na maaaring maranasan ninuman.

Ang ganitong sakit ay ma­sosolusyonan sa pamamagitan ng pag-inom ng gamot na diuretics na kadalasang inirereseta ng mga doktor.

Ngunit bukod sa mga inireresetang gamot, mayroon din namang mga natural na pagkain at inumin na diuretic na makakatulong sa hirap sa pag-ihi.

BUKO JUICE, Isa sa mabisang gamot sa hirap sa pag-ihi.

 

Sabaw ng buko

Halos alam na ng lahat na ang pag-inom ng sabaw ng buko ay makalulunas sa hirap sa pag-ihi. Mabisa ang sabaw ng buko sa kondisyon na may koneksyon sa pag-ihi gaya ng UTI at balisawsaw.

Pipino

Ang pipino ay may mabuting epekto din para sa pagsasaayos ng daloy ng ihi. Ayon pa sa mga pag-aaral, ang pipino ay tumutulong na tunawin ang mga namumuong uric acid na nagdudulot naman ng pagkakaroon ng bato sa kidney.

Kape

Ang lahat ng inuming may caffeine ay makatutulong na padaliin ang pag-ihi dahil ang caffeine ay isang uri ng natural na diuretic. Isa sa mga natural at may pinakamataas na mapagkukunan ng caffeine ay ang kape.

Tsaa

Bagaman hindi sintaas ng caffeine sa kape, ang tsaa ay natural ding mapagkukunan ng caffeine nana makatutulong sa kondisyon ng pag-ihi. Napatunayan na rin na ang tsaa ay may taglay na antioxidants na mabuti para sa kalusugan.

May antioxidants na nilalabanan ang nakakasamang ‘free radicals’.

 

Pakwan

Ang matubig na prutas na pakwan ay kilala rin bilang natural at mabisang diuretic. Mayroon din itong malakas na uri ng antioxidant na nilalabanan ang nakakasamang free radicals.

Pinya

Ang masabaw at masustansyang prutas na pinya ay may epekto rin sa pagpapadali ng pag-ihi. Ito ay natural na diuretic at mayaman sa fiber at ilan pang bitamina na kinakailangan ng katawan. Tumutulong din ito na linisin ang digestive tract.

Lettuce

Ang ilang madahong gulay gaya ng lettuce ay natural na diuretic na mabisa para sa kondisyon ng hirap sa pag-ihi. Bukod sa epektong ito, mayaman din sa mga mahahalagang mineral ang lettuce tulad ng manganese, potassium, iron, calcium at phosphorus.

Bawang

Bukod sa pagiging natural na antibiotic, kilala ang bawang na nakakapagpababa ng presyon ng dugo. Ngunit bukod sa mga ito, ang bawang ay nakatutulong din sa pagpapadali ng pag-ihi. Pinaka-epektibo ito kung kakainin nang hilaw.

Celery

Ang masustansyang gulay na celery o kintsay ay nakatutulong din sa panunumbalik sa normal ng pag-ihi. Mayaman din ito sa Vitamin K, C, B6, at A, bukod pa sa mga mineral gaya ng calcium, phosphorus, magnesium, at manganese.

Citrus fruit

Ang mga citrus fruits gaya ng kalamansi, suha, ponkan, dalanghita at dayap, ay kilala sa pagiging mayaman sa Vitamin C. Ngunit bukod dito, ang mga prutas na ito ay natural din na diuretic.

Mga natural na paraan para mawala ang balakubak

by

Ni: Ana Paula A. Canua

TINUTURING na “crowning glory”, ang ating buhok. Isa kasi ito sa unang napapansin ng iba sa atin. Kaya’t nararapat lamang na ito ay malinis, maayos at kaaya-ayang tingnan. Pero paano kung ang itinuturing mong korona ay pinaliligiran ng balakubak? May alternatibong solusyon para sa suliraning ito na di masyadong mabigat sa bulsa. Ang ilan sa mga ito ay ang mga sumusunod:

Imbes na mag-shampoo gumamamit ng Baking soda

Basain ang buhok. Gamitin ang inyong fingertips at dahan-dahan na imasahe ang baking soda sa inyong anit sa paikot na direksyon. Isang dakot ng baking soda lamang ang gamitin. At Banlawan ang buhok.

Apple cider

Haluan ng  ¼ tasa na apple cider ang  ¼ tasa na tubig at ilagay sa spray bottle. Ispray ito sa anit. Balutan ng tuwalya ang buhok. Hayaan ng 15 minuto saka banlawan. Gawin ito ng dalawang beses kada isang linggo.

Mouth wash

Pagkatapos mag-shampoo, imbes na tubig ang gamitin sa pagbanlaw, gamitin ang alchohol-based mouthwash bilang kapalit. Saka ito sundan ng conditioner. At banlawan.

Coconut oil

Bago maligo imasahe ang anit ng 3-5 kutsara ng coconut oil. Hayaan ito ng isang oras saka basain at mag-shampoo. Maaari ring maghanap ng mga shampoo na may sangkap na coconut oil.

Katas ng lemon o dayap

Imasahe sa anit ang 2 kutsarang katas ng dayap.

Banlawan ang buhok ng 1 basong tubig na may halong 1 kutsara ng katas ng dayap

Ulitin ito araw-araw hanggang sa tuluyang mawala ang balakubak.

Asin

Basain ang buhok. Bago mag-shampoo. Imasahe ang asin sa anit. Ang texture ng asin ang magtatanggal  ng  balakubak.

Aloe Vera

Imbes na kamutin imasahe ang aloe vera sa anit bago mag-shampoo. Bukod sa matatanggal ang balakubak, gaganda at lalago pa ang iyong  buhok.

Bawang

Pinuhin ang bawang at imasahe sa anit. Para maiwasan ang matapang na amoy nito, maaaring haluan ng honey ang pininong bawang bago ito gamitin sa buhok.

Olive Oil

Isa naman sa pinaka mabilis na paraan upang mawala ang balakubak ay ang olive oil. Imasahe ang 10 patak ng olive oil sa anit, hayaan ang olive oil sa anit buong gabi, magsuot ng shower cap sa pagtulog.

Pagkagising saka ito banlawan ng tubig at at sundan ng shampoo.

Close Bitnami banner
Bitnami